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<2017年西藏全景>南昌西藏自驾游川藏南线进+稻城亚丁+拉萨+珠峰大本营+青藏线回+西藏全景自驾19日
行程打印  武汉出发   上架时间:2010-06-03
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<2017年西藏全景>南昌西藏自驾游川藏南线进+稻城亚丁+拉萨+珠峰大本营+青藏线回+西藏全景自驾19日
[景点介绍]
门市价
13800元 起
会员价
11700元 起
日 期

产品编号: LT-AUTO-002622 [类型:自驾游]   线路点击数:425   

产品特色:                                    更新时间:2017-01-14

2017年4月10日第一期穿越318,川藏自驾游活动开始报名。
第二期期活动5月10日出发。报名截止日期为5月5日。
2014年自驾游联盟西藏自驾游活动将以18天活动为主,川藏南线进,青藏线回。川南为进藏最美的一条线,每批车队将安排珠峰大本营、日喀则行程,让您的西藏自驾游之旅不留一点遗憾。
活动详情咨询客服:4006-020-027转8888或咨询各分区负责人。


目的地:
康定、新都桥、巴塘、波密、林芝、雅鲁藏布大峡谷、拉萨、日喀则、珠峰大本营
线路行程

      D1:各地——成都
      餐:自理
      宿:成都
      各地车友18号晚上20:00成都酒店集结,在成都制定酒店集合签到,晚上8点酒店大堂开行程说明会。酒店地址:领队提前一天或两天,统一通知!
      D2:成都——石棉——康定——新都桥 470km
      餐:早中晚
      宿:新都桥(雅安)
      成都出发经成雅高速公路抵达雨城雅安,经石棉,雅家梗(3860m),红石滩到康定城;之后翻越折多山(4298m),抵达光与影的世界、摄影家的天堂——新都桥。
      今日亮点:大渡河峡谷、泸定县、雅家梗、康定城、折多山。
      今日海拔:泸定1750m,雅家梗3860m,康定县城2616m,折多山4298m,新都桥3650m
      温馨提示:
      1、今日请大家务必早起,然后集合出发,前往新都桥。
      2、进入藏区,请大家务必尊重当地人的风俗习惯

      D3:新都桥——理塘——毛垭草原——亚丁 443km
      餐:早,中餐高山鳕鱼(晚餐自理)
      宿:亚丁
      早餐后,我们惜别新都桥,启程翻越海拔均在4000米以上的剪子弯山、卡子拉山和高尔寺山。全程均为高原气候,别光顾着窗外的美景而忘记添加衣物,小心着凉哦!翻越山巅,如果幸运还能看到高山云海,约傍晚时分抵达亚丁。
      今日亮点:川藏线上的高山垭口、毛垭草原
      今日海拔:剪子弯山4659m、卡子拉山4718m、高尔寺山4412m
      温馨提示:
      1、今日翻越的垭口海拔均在4000米以上,注意增添衣物,避免着凉。
      2、高原地区,天气瞬息万变,路面可能出现湿滑,驾车注意安全。

      D4:稻城亚丁一日游
      餐:早(中晚餐自理)
      宿:亚丁
      早上有稻城出发,前往日瓦乡(香格里拉镇),午餐后乘景区观光车进入亚丁自然保护区,可自行选择前往青蛙还、诺绒牛场、牛奶海、五色海等观光游览、拍摄美景。下午时分返回稻城,晚餐后自由休整,欣赏稻城夜色以及周边美景。
      今日亮点:亚丁景区畅游香巴拉美景
      今日海拔:稻城3700m
      温馨提示:亚丁稻城景区游玩时间为一天,所以请大家提前准备中午的路餐。亚丁景区可以选择徒步,也可以搭乘景区电瓶车或者骑马,价格可与商家自行交涉。

      D5:亚丁——理塘——姊妹海——巴塘 400km
      餐:早中晚
      宿:巴塘
      早餐后出发前往“高原明珠”——理塘县,一路顺着油柏路轻奔飞驰,一边惬意的欣赏毛垭草原风光,翻越海子四布的海子山(4690m),观雪山下的姊妹湖,翻过垭口,便进入峡谷,然后到达金沙江边的巴塘县。
      今日亮点:新都桥、高尔寺山、剪子弯山(隧道)、卡子拉山、毛垭大草原、海子山
      今日海拔:理塘4014m,巴塘2580m
      温馨提示:
      1、今日我们将开始翻越318国道上4座海拔4000米以上高山,除上山和下山路面不是太好外,其余路面均较好。在上山和下山路段驾驶时,请务必小心。
      2、今日午餐时间估计较晚,请大家务必提前准备干粮。

      D6:巴塘——芒康——左贡 259km
      餐:早中晚(中餐特色:牛蹄筋)
      宿:左贡
      早上从巴塘出发,37公里后到达金沙江大桥,前往芒康,位于金沙江东岸的芒康以丰富多彩的民歌、舞蹈和藏戏闻名于世,这里盛产苹果。过竹巴龙、跨过金沙江,便正式进入了西藏自治区。金沙江大桥就是川藏分界线,为军管桥,桥上不可以停车拍照,有武警查车,驾驶证、行驶证、以及每个人的身份证都要登记。进入西藏界后开始检查和领限速卡。车开始在三江流域穿行,进入川藏公路较为艰险的旅途。芒康县城,就是进入西藏后的第一个县城,海拔3780米,发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江,在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势,构成所谓“两壁夹三江”的三江地区,境内层峦叠嶂,多峡谷,地形复杂,川藏南线和滇藏线便在芒康会合。预计中午抵达芒康县城。沿途路上观山高谷深、激流汹涌的金沙江峡谷自然风光。之后翻觉巴山3880米,拉乌山4358米和海拔5080米的东达山,到达左贡,入住左贡县城酒店。
      今日亮点:金沙江, 金沙江大桥, 芒康(川藏与滇藏交汇处), 拉乌山(4365m),竹卡兵站,觉巴山(4689m),东达山(5008m)。
      今日海拔:芒康3870m,左贡3900m
      温馨提示:过金沙江后为土石路面,弯多路面窄,路面时好时坏,三江汇流处,道路狭窄,错车困难。

      D7:左贡——邦达——八宿 201km
      餐:中晚(早餐自理)
      宿:八宿
      早从左贡出发,经4400m的邦达(由此可分道北往昌都,西至拉萨,并入川藏北线,去纳木措湖),藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原,是世界上海拔最高的民用机场。翻越横断山最大的天险——业拉山(4839米),著名的99道拐,车在公路上以之字形盘旋曲折前进,进入川藏公路拐弯最多的路段。下行到怒江边,抵达八宿,八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”,海拔3910m。
      今日亮点:邦达(川藏与滇藏分路处),邦达草原,业拉山(4636m)又名“怒江山”(著名的72道拐所在地),怒江,怒江峡谷,勇士山脚下的村庄“八宿”。
      今日海拔:业拉山4636m,八宿3280m
      温馨提示:路况较好。

      D8:八宿——然乌——米堆冰川——波密 230km
      餐:早中晚
      宿:波密
      早上从八宿启程,经过多拉神山时观看石刻佛像、六字箴言,车窗两边是原始森林与田园风光,景色宜人。汽车沿秀美的藏东南山谷和高山草甸前行,远眺雪山和冰川。继续前行,进入然乌沟,沟内两壁是巨大的冰川,欣赏沟内终年不化,千奇百怪的拉古冰挂、冰川。最后到达然乌镇。
      然乌湖是著名的高原冰川湖,海拔3850m,是雅鲁藏布江最大的支流、帕隆藏布江的源头;车行其间,近处是绿草茵茵的草场,茂盛的青稞和油菜,湖边山腰上是莽莽森林,再往上是五颜六的杜鹃花和灌木丛林,碧蓝的湖水,森林倒映,清澈见底,湖面的水鸟成群,一派仙境景色,而山顶则是皑皑白雪。
      车出然乌镇,前往米堆冰川(36公里),位于有“西藏江南”之称的林芝地区,波密县以东约100公里玉普乡境内,作为季风海洋性冰川,由两条世界级冰瀑布汇流而成,该冰川常年雪光闪耀,景色神奇迷人。冰川周边,山花烂漫映雪山,林海葱茏舞银蛇,特别是米堆村秀美而神秘的田园风光,让你不敢想象自己是在高原上。雪山、冰川、森林、湖泊、村庄、构成了一道特有的风景线,动人心魄。米堆冰川于2006年被《中国国家地理》杂志评为中国最美六大冰川之一。
      米堆冰川位于波密县玉普乡米堆村,距县城所在地扎木镇90多公里。主峰海拔6800m,雪线海拔只有4600m,末端海拔只有2400m。冰川下段已穿行于针阔叶混交林带,是西藏最主要的海洋型冰川之一,也是世界上海拔最低的冰川。该冰川常年雪光闪耀,景色神奇迷人。这是典型的现代季风型温性冰川,类型齐全,尤以巨大的冰盆,众多雪崩,陡峭巨大700-800米的冰瀑布,消融区上游的冰面弧拱构造,以及冰川末端冰湖和农田、村庄共存为特点。
      然后驶入川藏公路最美的一段路(然乌至波密段100多公里都是在帕龙藏布江边行驶),沿路都是雪山森林江流的原始风景区,林木葱郁,流水潺潺,构成一幅幅天然图画,令人陶醉。一路前行来到有“西藏小瑞士之称的波密。
      今日亮点:藏东明珠、西天瑶池“然乌湖”,追龙藏布,米堆冰川
      今日海拔:米堆冰川4600m,波密2720m
      温馨提示:从然乌经318国道去到米堆冰川的路面比较窄。将驶入川藏公路风景最好的地段。

      D9:波密县——通麦——鲁朗——八一 232km
      餐:早,中餐:鲁朗石锅鸡(晚餐自理)
      宿:八一
      从波密县城出发,向川藏线上最后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段,在雨季时,山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断,著名的102滑坡段就在其间。期间经过古乡湖(2600m),穿越通脉天险(通脉大桥、仅限单车单边通行),经雄奇雅鲁藏布第一弯抵达风景秀丽的鲁朗镇(3700m)根据时间安排可以在鲁朗镇享用独具特色的鲁朗石锅鸡,穿行鲁朗林海(长约15公里,宽约1公里)、翻越冰雪覆盖,云雾缭绕,海拔4702m的色季拉山,该山以春夏时的杜鹃花海闻名,同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。南迦巴瓦峰(7782m、世界第15高峰、中国最美丽的山峰之一)。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城,距林芝地区首府海拔2400米的八一镇19公里,全是两排柏杨装点着的柏油公路。
      鲁朗林海:藏语意为“龙王谷”,也是“叫人不想家”的地方。鲁朗海拔3700米,位于距八一镇80公里左右的川藏路上,坐落在深山老林之中;这是一片典型高原山地草甸狭长地带,长约15公里,平均宽约1公里。两侧青山由低往高分别由灌木丛和崐茂密的云杉和松树组成“鲁朗林海”;中间是整齐划一的草甸,崐犹如人工整治一般;草甸中,溪流蜿蜒,泉水潺潺,草坪上报春崐花、紫苑花、草梅花、马先蒿花等成千上万种野花怒放盛开,颇崐具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星落棋布、崐错落有秩勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。
      今日亮点:藏区仅次于雅鲁藏布的第二条大河“帕隆藏布”, 通麦大桥, 通麦天险,雅鲁藏布大峡谷入口,鲁朗林海,色季拉山(4650m),尼洋河与雅鲁藏布汇合处。
      今日海拔:通麦天险1800m,鲁朗3700m,林芝八一2980m。
      温馨提示:今天要经过“通麦——排龙天险”松动的山体经常发生塌方和滑坡,千万不要超车,路面也较窄。过排龙后,其他路面较好。

      D10:八一镇——工布江达——墨竹工卡——拉萨 411km
      餐:早中晚
      宿:拉萨
      早餐后,一路观赏尼洋河谷风光、翻越米拉山(5012m),在川藏公路干线,再沿拉萨河谷前行,便抵达达孜。过达孜西行,抵达圣城拉萨,入住酒店。
      今日亮点:尼洋河,米拉山(5013m),拉萨河,布达拉宫夜景。
      今日海拔:工布江达3440m,墨竹工卡3798m
      温馨提示:全程一至二级柏油路面,除了极少部份因雨季可能塌方以外,其余路面相当好行驶。


      D11:拉萨一日游
      餐:早餐 (中晚餐自理)
      宿:拉萨
      早餐后,根据预定布达拉宫参观时间,游览雄伟的布达拉宫,随后自由活动。大家可自行前往八角街,其又名“八廓街”,也可自费游览大昭寺(门票85自理)。
      “布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑;也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。
      景点介绍:
      布达拉宫最初是松赞干布为迎娶文成公主而兴建的,17世纪重建后,布达拉宫成为历代达赖喇嘛的冬宫居所,也是西藏政教合一的统治中心。整座宫殿具有鲜明的藏式风格,依山而建,气势雄伟。布达拉宫中还收藏了无数的珍宝,堪称是一座艺术的殿堂。(在广场可以拍布宫全景)
      重要提醒:
      1、旺季布达拉宫参观时间由布宫管委会统一安排,行程需根据布宫门票时间做相应调整.
      大昭寺又名“祖拉康”,藏语是经堂。距今已有1350年的历史,是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像,及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。
      2、八角街是"帕廓街"(barkhor street)的音译,八角街位于古城拉萨的中心,是拉萨本来面目保留得最完整的街道。它是拉萨的宗教、经济、文化、民族手工艺乃至西藏的风土人情的集结地,也是旅行者到拉萨必去之地。自行逛街购买小商品。
      特别提示:
      进藏后游览当天都会安排在市内,这样可以缓解疲劳,行程也较为轻松;带好您的相机,下难忘时刻。布达拉宫门票实行限时限量政策,具体游览时间将根据布达拉宫管委会核批下来的时为准。八角街是很多游人淘宝之地,此地人多而杂,在旅游过程保管好自身的财物安全。
      今日亮点:布达拉宫,八角街
      今日海拔:拉萨3650m
      温馨提示:
      1、今日游玩拉萨布达拉宫、根据预约是时间提前到达,游玩布达拉宫的时候请一定遵守游玩规定,不能拍照的地方一样不要拍照。
      2、在游玩八角街的时候,请不要单独行动,大家结伴而行。

      D12:拉萨——曲水县——羊卓雍湖——浪卡子——江孜——日喀则 260km
      餐:早晚(中餐自理)
      宿:日喀则
      早餐后,驱车一直沿318线前行,途径曲水县开往日喀则。翻越海拔4990m的冈巴拉雪山,沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的——羊卓雍措(湖面海拔4441m,湖岸线长达250千米,面积638平方千米)。藏语为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜,可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。
      羊卓雍湖:高原堰塞湖,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊。与藏北的纳木措、阿里的玛旁雍措齐名,并称为西藏的三大圣湖。羊卓雍措就像镶嵌在群峰之间的一块不规则的蓝色宝石,又像一条丝质细腻的宝蓝色绸带环绕于山,闪着盈盈的变幻着的蓝光,向远处伸展着。难怪生活在湖边的人们,用“天上的仙境,人间的羊卓;天上的繁星,湖畔的羊群。”来赞美她。
      抵达日喀则后,游览历代班禅额尔德尼驻锡地——扎什伦布寺,远眺整个寺院依山坡而筑,背附高山,殿宇毗连,群楼叠叠,金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像,先礼拜世界上最大的一尊金铜弥勒佛像,再拜谒历代班禅大师灵塔。参观扎寺古老恢弘的建筑,了解僧人的修行生活。随后入住酒店。
      日喀则——藏语意为"金色的庄园", 位于雅鲁藏布江和年楚河的交汇处,是目前西藏的第二大城市。这座昔日的后藏首府海拔高达3800米,是当年后藏的政教中心,也是历代班禅的驻锡地。美丽旖旎的自然风光,独具特色的后藏生活,使得日喀则被誉为“最如意美好的庄园”。
      今日亮点:羊卓雍措、扎什伦布寺
      今日海拔:曲水县城海拔3593m,日喀则3750m
      温馨提示:路面较好,多为水泥柏油路,但弯道较多,小心驾驶。

      D13:日喀则——定日——珠峰大本营——日喀则 676km
      餐:早晚(中餐自理)
      宿:日喀则
      早上,从日喀则出发,驱车至珠峰大本营。一路有限速检查,过定日县,经过鲁鲁边检站,检查边防证和身份证,然后翻越达遮古拉山口,从这里可以看到4座8000米以上的雪山,依次为:珠穆朗玛峰(海拔8848m),马卡鲁峰(8463m),洛子峰(8516m),藏语为“青色美貌的仙女”,卓奥友峰(8201m),藏语为“首席尊师”。经扎西宗乡前往珠峰大本营,参观珠峰神韵,运气好的话可以近距离拍摄到珠峰全貌。车辆只能停在停车场,然后换乘珠峰管理局环保车(自理)前往大本营观景台(8公里)近距离观珠峰,此处离珠峰只有19公里直线距离。(环保车费用:25元/人)
      游玩珠峰大本营小知识:
      1、小车进珠峰大本营每车需收费400元(自理),门票180元/人(包含),停车场到珠峰观景台环保车25元/人。
      2、今日海拔由低渐渐到高,高原反应会有所加重,注意不要做剧烈运动或快步走,以免加重高原反应。绒布寺海拔为5100米,早晚温差特别大,带好羽绒服、保暖内衣等较保暖衣服。紫外线强烈,带好墨镜,防晒霜、衣帽。
      今日亮点:珠峰大本营
      今日海拔:珠峰大本营海拔5200米,拉孜4012米,定日4300米
      温馨提示:往返240公里为新修柏油路面

      D14:日喀则——曲水——拉萨 260km
      餐:早晚(中餐自理)
      宿:拉萨
      早上,起个早床,如遇天气好,还可以拍到日出哦,正所谓的日照金山啦!用完早餐后,从定日启程,经曲水县,上拉萨机场高速返回拉萨。晚上,大家可自行前往布达拉宫广场,拍布达拉宫夜景,晚上的布宫更美!
      今日亮点:布达拉宫广场
      海拔:日喀则3750m,江孜县3950m,卡若拉冰川5100m,冈巴拉山口5030m
      温馨提示:拉萨到日喀则路面较好,但随时都有测速,故请严格按照规定速度行驶哟。

      D15:拉萨——当雄——纳木措——当雄——那曲 327km
      餐:早中晚
      宿:那曲
      早餐后前往《天脉传奇》的拍摄地,世界最高湖泊纳木错游览,纳木措,藏语意为“天湖”,湖面海拔4718m,从湖东岸到西岸全长70多公里,由南岸到北岸宽30多公里,总面积为1900多平方公里,是我国的第二大咸水湖,也是世界上海拔最高的咸水湖,最深处约33米以上。纳木措湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后补给,沿湖有不少大小溪流注入,湖水清澈透明,湖面呈天蓝色,水天相融,浑然一体,闲游湖畔,似有身临仙境之感。下午抵达那曲县城入住酒店.
      今日亮点:纳木措
      今日海拔:当雄4298m,纳木措4718m,那曲4500m
      温馨提示: 从拉萨开始,一直到羊八井,全程路面良好,当行驶到当雄县时,有一条向左的岔路,这就是前往纳木错的道路了,约60多公里,全是碎石路虽时有部份路段较差,但并不影响整体的行驶。

      D16:那曲——安多——沱沱河——格尔木 824km
      餐:早(中晚餐自理)
      宿:格尔木
      早餐后,沿途欣赏如诗如画的羌塘藏北草原风光,翻越唐古拉山口5320m,经过可可西里边缘区,有幸的话可以看到成群结队的藏羚羊,经昆仑山口4767m,远眺玉珠峰(昆仑山矿泉水源头)雄姿。
      今日亮点:唐古拉山,沱沱河,可可西里保护区,昆仑山
      今日海拔:安多4800m,沱沱河4547m,可可西里4479m,格尔木2800m
      温馨提示:全是柏油路,路况不错,路上多波浪路


      D17:格尔木——青海湖 667km
      餐:早晚餐 (中餐自理)
      宿:青海湖
      早餐后沿戈壁滩一路高速前行,晚抵青海湖。格尔木市地处欧亚大陆中部,地貌复杂,地形南高北低,由西向东倾斜。昆仑山、唐古拉山横贯全境,山势高峻,气势磅礴。该市雄居世界屋脊,境内雪峰连绵,冰川广布,冰塔林立,河流纵横,湖泊星罗棋布,高峻挺拔,雄伟壮丽,盆地地势平坦,沙丘起伏,绿洲陷显,盐湖、碱滩、沼泽众多,其中茶卡盐湖(门票自理)是一座3000多年的盐场,湖水含盐量很大,会自然结晶成为一片白色的湖面,将天空、云朵和对岸的山都倒映在湖里非常漂亮;经过青海湖,尔后抵达青海湖入住酒店。
      今日亮点:青海湖
      今日海拔:青海湖3196m
      温馨提示:高速、109国道,路况不错

      D18:青海湖——塔尔寺——兰州 388km
      餐:早晚(中餐自理)
      宿:兰州
      早上用完早餐后,从青海湖启程,经湟源参观我国六大黄教寺院之祖——塔尔寺,欣赏艺术四绝唐卡、堆绣、酥油花、木刻;参观完后,前往兰州,入住酒店。
      今日亮点:塔尔寺、青海湖
      今日海拔:兰州1520m
      温馨提示:青海湖到兰州全程高速

      D19:兰州 (解散)
      早餐后,各车可自行返程,回到温馨的家;也可自行前往其他地方游览,根据自己的时间选择。今日结束我们的愉快行程,祝各位路途顺利!

报价包含

1、住宿:全程住宿因当地环境不同,为三星或四星级标准间,部分地区收到当地条件限制我们将安排入住当地政府接待酒店;
2、餐饮:全程含17早26正
3、交通:行程中交通均为带车自驾
4、门票:行程所列景点门票
5、服务:专业领航员全程导航、景点优秀导游讲解
6、保险:旅游意外伤害保险
7、其它:专业抗高原反应药品。
8、装备:指挥车配备车载电台,客户车每车配备手持电台如果您有车载电台或手台请将电台频点设置成466.687.5(注意半频)。请将步进频率调整为12.5即可设置此频道。如果您没有电台请提前通知客服人员。我们将为您配置专用电台!

报价不含

1、交通所需的油路费及车辆损耗费
2、行程外的其它自理项目
备注:
如需包车请提前与客服联系。
全程包车费用:成都-兰州费用为18000元、成都-拉萨12000元,车型为丰田4500越野车,配备专业驾驶员。建议一车3人最佳。

温馨提示

背包在45升以上就可以了,再加上一个腰包,能带上一个小背包是最好不过,有时候出门不需要带上全部行李。然后就是睡袋,西藏许多地方住宿条件不是很好,睡袋既保暖又卫生,除非露营,否则防潮垫可以不带。这些装备其实也可以在拉萨准备,那里户外运动专卖店很多。
自驾进藏,可以准备一个大一小两个旅行袋,平时不用换洗衣服的时候大袋子可以放车上,以免老是提来提去,另外腰包最好带一个,可以放钱和一些重要的东西。
衣:西藏气温比较低,且昼夜温差大,拉萨附近晚上最低气温是10度左右,在纳木错和珠峰气温还要低,上衣、裤子和鞋都应具有防水功能,冲锋衣和快干衣最好都备上;不准备去登山和长途跋涉的游客,一双旅游鞋就可以了,否则得带上徒步鞋或者登山鞋(最好高帮/硬底);帽子是要的,可以遮遮太阳挡挡风沙;而羽绒服和抓绒衣抓绒裤最好准备,以备不时之需,特别是去纳木错或者珠峰过夜还是用得上,不过也可以在拉萨租或买。轻便拖/凉鞋也是不可或缺的。
注意保暖,千万别感冒,如果进入高原前感冒了,最好推迟时间进藏,至于适应了高原气候以后感冒了,问题倒还没那么严重,吃点感冒药在车上昏昏睡几天也可以恢复,不过这样就会错过很多美景。
食:川藏线上川菜馆还是很容易找到,不过一路上有的城镇条件还是比较艰苦,而且大多时候因为赶路而不能按时吃饭,所以干粮还是要预备充足:
巧克力要带一些,可以增加热量;
方便面吃到的机会不多,沿途城镇也可以买到,不带也可;
一路上最好喝矿泉水,以免喝到不干净的水拉肚子,一般的县城还是有矿泉水补充。
吃在拉萨很方便,吉日宾馆和八朗学宾馆附近有几家小川菜馆,味道还不错。藏餐、西餐和尼泊尔餐则可以去布达拉宫西侧的雪神宫藏餐馆(最高档的藏式餐馆之一)和八角街的玛吉阿米酒吧,以及怪牛沙龙餐厅(只有藏餐)、亚宾馆的冈拉梅朵酒吧(西餐为主)。
口香糖要备好,以用来提神和无水时刷牙用,其它的则可备些食盐,茶叶,卤制的保鲜包装的猪肝,蜂蜜
住: 西藏旅游业越来越发达,即便从川藏线进藏,沿途的居住条件也还算过得去,没有想象中那么艰苦,只要你不被困在路上,歇在县城的话一般带卫生间的宾馆都可以找到。
如果适应了高原气候,去纳木错过夜的话,就只能住湖边的帐篷旅馆,珠峰脚下的绒布寺估计也比较寒冷,因为海拔高,气温低,睡袋这个时候就可以拿出来发挥作用了。
行:拉萨城里的三轮车起步价3元,稍远的地方5、6元,出租车市内不管远近都是10元,如果在拉萨市里,坐三轮车比自己开车出去方便,既好玩,又参观了市容市貌。
金钱: 现金,信用卡,钱包(带两个,一个只放足够一天开销的钱,在人前随时取用,其他钱放在另一个钱包里,一般不在人前取出) ,各地酒店、航空公司的优惠卡。
在拉萨取现金比较方便,农行和建行的网点比较多,不过好像没有除了四大商业银行之外的其他商业银行,在布达拉宫对面的农行有ATM机。
另外记住要多换点零钱,一毛的角票多换一些,在寺庙捐香火钱和给乞讨的老人小孩时都会需要,还有就是西藏人不接受硬币。
资料 :身份证/护照,地图/旅行指南,通讯录,当地日出和日落时间 银行/航空公司/酒店名录,单位证明(空白的最好,备用)
文具 :带些铅笔圆珠笔,可以送给小孩和喇嘛,他们很需要这些东西;
签字笔,计算器,指南针,邮票,信封,固体浆糊笔,记事簿,卷尺,激光笔(可用做联系或救生时用的信号源),便携多波段收音机(旅途寂寞,收听当地天气预报及新闻),各种必需的充电器,GPS,外科手术刀片,微型温度计兼体温计,回型针
摄影 :相机,镜头,滤镜,三脚架,快门线,镜头纸,电子吸湿器,备用电池(各用电器电池要统一规格),防水微型强光手电筒 闪光灯,外影背心,吹气球,使用手册,纸袋,望远镜。
车用应急工具及常用品:(车主尽量配备):12V电动打气泵、常用简单修车工具包、发动机护板一件(安装在发动下面)、拖车绳一副、玻璃液一瓶、应急电瓶启动线一根(1.5年内的车可以不用)、粗的尼龙绳30米、铁锹一把、地席一块、-0度睡袋2个、帆布折叠椅1个、防潮垫、地垫各一块、手电筒一只、2-4升氧气瓶一个、车台7800R一台、数码伴侣1个、12V变220V逆变器一只、中国行车地图、中国国家地理(川藏线,西藏等专辑)、多用插线板1只、瑞士军刀一把。
拼车人员应配物品:眼镜一副、TNF羽绒衣一件、毛衣一件、内衣若干、袜子N双、一天换一双、登山鞋、双牙膏、毛巾、肥皂、洗面奶、防晒霜、护肤霜、餐巾纸、塑料袋、方便碗筷、康泰克、手台2只、照相机极其配套产品、U盘一只、方便面、水果、喜欢的零食、榨菜、饮料等、笔记本、笔、及其相关证件(因为沿途住宿、办边境证都会要的;因为去珠峰或口岸地方必须要的)银联银行卡。
其它:纸巾和消毒湿纸巾要带上,特别是湿纸巾,一路上唱山歌丢山堆以后,没有水洗手,消毒湿纸巾最方便。
西藏气候干燥,嘴唇容易干裂,喉咙也会感觉不舒服,多喝水又没地方方便,特别是女士,上天然厕所可不那么好受,只有多吃润喉片,涂润唇膏;
带上墨镜和帽子,以及防晒霜,爱美的女士还可以带上润肤露;
移动公司和联通公司的133手机用户在西藏的主要城市都没有什么问题,偏远地区就没有信号

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